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Llega la primavera, consejos para el cuidado de la piel

La primavera ya ha llegado y con ella, la rutina de belleza para el cuidado de la piel debe cambiar para lucir espectacular. La piel es el primer órgano que detecta los cambios climáticos, de ahí que su cuidado requiera especial atención. Os damos los siguientes consejos para el cuidado de la piel en primavera.

Es importante preparar la piel ante los primeros rayos del sol. Usa protector solar, ya que la exposición al sol daña y envejece la epidermis. Elegir siempre la crema más adecuada vuestro tipo de piel, de esta forma evitaréis el exceso de grasa, o por el contrario que os la reseque.

Debemos hacer ejercicio habitualmente, de esta forma oxigenamos el organismo y la piel. Cuando practicamos algún deporte a través del sudor se eliminan toxinas que dañan la salud de la piel.

Cuando llega la temporada de calor de calor las alergias aumentan, por ello debemos poner especial atención a nuestro cutis, ya que algunos de estos padecimientos irritan y enrojecen la piel.

Debemos usar cremas hidratantes de día y de noche para mantener la piel en forma, con mayor elasticidad y firmeza. Recordad que en esta época del año, las cremas deben ser más ligeras.

Es necesario dos litros y medio de agua diariamente, de esta forma hidratamos nuestra piel desde adentro y previenimos la aparición de los molestos barritos y puntos negros. Si no os gusta el agua natural, optar por tomarla con unas gotaas de escencia de menta o clorofila, estas además de darle un toque super refrescante al agua, ayudan a liberar toxinas del cuerpo.

No debemos olvidar , además llevar una dieta balanceada para cuidar siempre el cutis y gozar de salud en general.

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