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Cien años de ejercicio en la mujer: De los estiramientos de los años 10 a la zumba de hoy en día

Un vídeo de 100 segundos muestra cómo ha cambiado el ejercicio físico de las mujeres en 100 años. Comenzando por los estiramientos de los años 10 y 20, pasa por el hula hoop de los 50 o el aerobic de los 80, y finaliza en la zumba de hoy en día. El vídeo, que supera el medio millón de visitas en YouTube, recurre al estereotipo y explica cómo se ha modificado la forma de hacer deporte en las mujeres a lo largo de la historia.

Desde que comenzó el culto al cuerpo femenino y aumentó la importancia del deporte a lo largo del siglo XX, las tendencias de fitness han cambiado mucho. Ante ello, un vídeo explica a la perfección cómo se ha modificado la forma de hacer deporte en las mujeres a lo largo de la historia.

En 100 segundos el vídeo ofrece una idea (basada en estereotipos), de qué ha sido lo que más se ha llevado en cada década desde los años 20 a nuestros días en el mundo del fitness femenino.

En los años 10 y 20, las mujeres se ejercitaban con sencillos estiramientos o sentadillas e iban vestidas con faldas largas, blusas y zapatos con algo de tacón, ropa que hoy en día no vestiríamos para hacer ejercicio físico.

En los 30, el vídeo recoge los esfuerzos de la Liga de Salud y Belleza de las mujeres.

En los años 40, vestidas casi en ropa interior y bien peinadas, los ejercicios se dirigían a la reducción del sudor.

En la década de los 50 llega con el hula hoop, una moda que ha resistido el paso del tiempo, sobre todo entre las niñas pequeñas.

En los años 60, y con mini vestidos, llega el 'trim twist'.

Diez años después, en los 70, la música cobra importancia en el fitness, y se practica el denominado 'jazzercise'.

Ya en la década de los 80 el aerobic se convierte en el protagonista entre las mujeres. Cintas en el pelo, mallas de colores y calentadores en los tobillos eran la moda.

Los últimos años del siglo XX, en los 90, aumenta la intensidad con el 'tae bo'.

Comienza el siglo XXI, y en el 2000 lo último es el 'street dance'.

Llegados a nuestros días, lo que más se escucha en los gimnasios femeninos es la zumba.

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