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Comienza el nuevo año sustituyendo tus comidas con SIKEN

Dar por terminada la Navidad con algún kilo extra es algo de lo más común, por eso, en enero el primer propósito suele ser recuperar el peso habitual.

Si las fiestas te han pasado factura, empieza el año recobrando los horarios de dormir y comer, aprovecha también para alimentarte con platos saludables y ligeros. Puedes basar tu menú en caldos desgrasados, verduras (frescas o cocinadas), frutas de temporada y pescado, y reestablecer las pautas de cocina más saludables: hervida, a la plancha o al horno. Para ayudarte a eliminar toxinas, no olvides hidratarte frecuentemente con agua o infusiones.  

La sustitución de una comida al día puede ayudarnos a cuidar el peso*. Se trata de sustituir una de las comidas principales por alimentos bajos en calorías, pero que aseguren el aporte de todos los nutrientes necesarios para el organismo.

Sustituye tus comidas con Siken

La línea de Siken sustitutivos está compuesta por diferentes productos ideales para ayudarte en la pérdida de peso con el aporte de todos los nutrientes necesarios.

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